0
0

۱۰ راز مدیریت زمان در دوران کنکور

1404 بازدید
زمان مطالعه : ۴ دقیقه

راز مدیریت زمان در دوران کنکور چیست؟ آیا در این دوران حساس می توان زمان را هدر داد و از بین برد ؟

تنها راز موفقیت در دوران تحصیل و کنکور وجود زمانبندی مناسب است. اگر شما زمان خود را به خوبی مدیریت کنید، به موفقیت های بزرگی دست خواهید یافت . می توانید آن را به کنترل خود در آورید که این موضوع میزان استرس درسی را به شدت کاهش می دهد.

 

زمانبدی مناسب در زمان مطالعه به چه معناست؟

  • برنامه ریزی درسی به نحوی که بهترین استفاده را از زمانتان ببرید.
  • چون تمام منابع درسی به خوبی دسته بندی می شوند اتلاف وقت به شدت کاهش می یابد .
  • درحالی که شما به تمام کارهایتان می رسید هنوز هم زمان اضافی برای انجام کارهای موردعلاقه تان دارید

 

 

مراحل انجام برنامه ریزی درسی چگونه است؟

۱)از تقویم درسی برای برنامه ریزی سالانه و یاسه ماهه خود استفاده کنید و یا از جدول زمانی مطالعه که مدرسه یا مشاوردر اختیارتان گذاشته است ، استفاده کنید تا کارهایتان مرتب شودو چشم اندازی را مبنی بر آنچه که می بایست انجام دهید برایتان ایجاد کند.

 

این مقاله را نیز بخوانید       ۱۰ علت حیاتی برنامه ریزی کنکور

 

۲) تقویم مطالعه چگونه ایجاد می شود؟

  • با پرکردن تاریخ های مهم مانند روز پایان ترم ، زمان امتحانات ، آزمون های آزمایشی و درنهایت تاریخ برگزاری کنکور شروع کنید .
  • اگر دانش آموز هستید روزهای مربوط به تحویل تکالیف درسی و اگر پشت کنکور هستید تاریخ آزمونهای آزمایشی را در نظر بگیرید.
  • روزهای مهمی مثل تولد یا جشن های دیگر ، دیدارهای خانوادگی، روزهای تعطیل و یا قرار های مهم کاری را که در روند مطالعه شما تاثیر مستقیم دارند در نظر بگیرید و از زمان لازم برای استراحت غافل نشوید . بهترین زمان استراحت بین ۷ تا ۸ ساعت در روز است.

 

 

۳) در مورد تاریخ امتحان هردرس چه نکاتی را باید مد نظر قراردهید؟

  • مشخص کنید برای هردرس و امتحان مربوط به آن چه کاری را باید انجام دهید.
  • تمام کارهایی را که می خواهید انجام دهید را به قسمت های قابل انجام تقسیم کنید . توجه داشته باشید هر قسمت نباید سخت و سنگین به نظر برسد.
  • حدس بزنید هرکدام از قسمت ها چه مدت زمانی را برای انجام نیاز دارد.
  • برای هر قسمت مهلت زمانی مقرر تعیین کنید.

 

این فیلم را نیز مشاهده کنید    ۶ عامل بازدارنده در برنامه ریزی کنکور

 

۴) چه زمانی بیشترین انرژی را دارید؟ صبح ، بعد از ظهر و یا شب . اگر نمی دانید با خود فکر کنید که برای انجام یک کار مشکل صبح زود را برمی گزینید و یا شب تا دیر هنگام؟ در زمانهایی که بیشترین بازدهی را دارید درس های سخت تر را قرار دهید.

 

۵) برای مطالعه هر روزه ی خود برنامه ریزی کنید تا به یک روال مشخص دست یابید . این روش به شما کمک می کند تا از کارها عقب نمانید و به همه درس هایتان برسید.

 

 

این مقاله را نیز بخوانید       ۱۰ روش مطالعه رتبه های برتر کنکور

 

۶) برای خانواده و دوستانتان مشخص کنید که در چه زمان هایی می توانند به شما دسترسی داشته باشند .

 

۷) راجع به مکان مطالعه فکر کنید. مکان مطالعه باید بازدهی شما را بالا برده و راحت باشد و قدرت تمرکزتان را افزایش دهد.

 

این مقاله را نیز بخوانید    ۵ تاثیر طلایی برنامه ریزی در رسیدن به موفقیت در کنکور

 

۸) از دوستان ، خانواده و یا همکارانتان کمک بگیرید. آیا امکان دارد با دوستانتان به صورت گروهی مطالعه کنید؟ آیا کسی هست که نکات نامفهوم درسی را به شما آموزش دهد؟ قطعا از اینکه بفهمید تا چه حد افراد پیرامونتان به شما کمک می کنند شگفت زده خواهید شد.

 

۹) برای موارد غیر قابل پیش بینی برنامه ریزی داشته باشید.

  • سعی کنید در مطالعه از برنامه پیشی بگیرید که اگر مسئله ای پیش آمد و نتوانستید طبق برنامه پیش بروید زیاد عقب نیفتید.
  • اول هر ترم به این موضوع فکر کنید که اگر اتفاق غیر قابل پیش بینی مانند بیماری یا سفر …… به وجود آمد چه تدبیری اندیشیده اید.

 

۱۰) اگر طبق برنامه پیش نرفتید و یا از برنامه عقب افتادید در اسرع وقت با ما تماس بگیرید.

 

دانلود فایل صوتی 

 

آیا این مطلب را می پسندید؟
https://drdna.ir/?p=432
اشتراک گذاری:
واتساپتوییترفیسبوکپینترستلینکدین
دکتر افشاری نیک
مطالب بیشتر
برچسب ها:

نظرات

0 نظر در مورد ۱۰ راز مدیریت زمان در دوران کنکور

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

هیچ دیدگاهی نوشته نشده است.