0
0

چگونه از خسته شدن هنگام درس خواندن جلوگیری کنیم ؟

2927 بازدید
زمان مطالعه : ۲ دقیقه

علت خسته شدن هنگام درس خواندن چیست؟ آیا می دانید یکی از دلایل اصلی تنبلی و سستی ، درس خواندن در حال خستگی است.

برای اینکه بازدهی درسی افزایش یابد این کارها را انجام دهید.

۱- یک روز در هفته هیچ کاری انجام ندهید مثلا جمعه ها را فقط به تفریح و استراحت اختصاص دهید.

 

این مقاله را نیز بخوانید     ۵ روش مطالعه خوب که سرعت درس خواندن شما را سه برابر میکند

 

۲- هر ۶ ماه یک بار به سفر یک هفته ای  بروید.

 

 

۳- شب زود بخوابید و صبح زود بیدار شوید.

 

این فیلم را نیز ببینید  چگونه قبل از درس خواندن تا دندان مسلح شویم؟

 

۴- حتما صبحانه بخورید.

۵- ببینید کدام ساعات روز بالاترین بازدهی درسی را دارید . مهمترین درس را به این ساعات احتصاص دهید.

 

جهت دریافت برنامه ریزی درسی و کنکور با ما تماس بگیرید .

 

دکتر افشاری نیک

 

دانلود فیلم                                                                                                                              دانلود فایل صوتی

                                                                                                                                   

آیا این مطلب را می پسندید؟
https://drdna.ir/?p=345
اشتراک گذاری:
واتساپتوییترفیسبوکپینترستلینکدین
دکتر افشاری نیک
مطالب بیشتر
برچسب ها:

نظرات

0 نظر در مورد چگونه از خسته شدن هنگام درس خواندن جلوگیری کنیم ؟

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

هیچ دیدگاهی نوشته نشده است.